image

PeyamaKurd- Özellikle yaz aylarında tatilde çıplak ayakla gezmeyi birçok kişi sever. Fakat diyabetliyseniz ve ayaklarda sinir harabiyeti başlamışsa batan bir şeyi ya da yanığı hissedemeyebilirsiniz. Uzmanlar “Diyabet her zaman kontrol altında tutulması gereken bir hastalık. Diyabet (şeker) gibi kronik hastalığı olanların ayak sağlığı için tatilde de dikkatli olması gerekiyor” ifadelerini kullanıyor.

Diyabetlilerin, özellikle de ayaklarında duyu kaybı gelişmiş olanların kesinlikle çıplak ayakla dolaşmamaları lazım. Her akşam ayak tabanlarınızı kontrol edin. Özellikle kumsal gibi sıcak ve batıcı-sivri şeyler içerebilecek zemine çıplak ayakla basmayın. Her gece yıkayın ve durulayın. Ayrıca ayak kuruluğunu önlemek için parmak araları haricinde ayağınıza nemlendirici bir losyon sürün.