image

PeyamaKurd - Em bi hevre sûdên lîmona sipîkirî çine û li ser tendurustiya me çi qas bandora wê heye bibînin.

Lîmon herdem ji bo tendurustiya me xwedî sûd û bandoreke mezine bi taybet awayê wê yê sipî kirî.

Dema hûn bizanin ku Lîmon ji bo çend cûre nexwaşiyan bi sûde hûnê zêdetir lîmon bixon.

Naha jî sûdên lîmonê:

Metirsiya kirîza dil û felcê kêm dike.

Kezeba reş paqij dike.

Ji bo gorçik û kevirê safra pir başe.

Ji bo parastina tendurustiya mejî dibe alîkar.

Pêşî li zexta bilind digre.

Bandora wê ya parastina hember penceşêrê heye.

Li ser nexwaşiyên çav bi bandore.

Di nava xwe de rêjeyeke mezin vîtamîna C hildigre û xwedî taybetmendiyên dije bakteriye.