image

Lêkolînvana penceşêrê ya Biyolog Vasfiye Goca Boran ku li Amerîkayê xebatên xwe dimeşîne da xuya kirin, kêm bûna vîtamîna B2 di serî de ji penceşêrê rê û herwaha rê li pir nexwaşiyan re ve dike.

Li gor nûçeya IHA lêkolînvana penceşêrê Biyolog Vasfiye Goca Boran ku li zankoya Stenbol ê li peymangeha Fen ê beşa Biyolojik de mezûn bûye, anî ziman û ragehand divê vîtamîn bi temamî û bê kêmasî bên wergirtin.

Boran bandora kêmahiya vîtamina B2 vegot û ragehand: ’’Di bedenê de îltihab, sorbûna di çerim de, di bin lingan de şewat, di guh û bêvilê de perkdan, lerzîn, giranbûna di tevgerê de, xirab bûna di helandinê de, weşandina por, di çavan de şewat û zuhabûn, bandorên wê yên herî berçav in’’.

Vasfiye Goca Boran diyar kir, bi kar anîna alkolê ya zêde, antibiyotik û kemijîner karêgeriyên herî girîng yên vîtamîna B2 a di bedenê de ye û got, ‘’ vîtamîna B2 bi pijandina û kelandina xwarinê re kêm nabe. Lê bi aveke zêde ve kelandin û piştre dema ku ew av bê rêjandin, B2 derbasî avê dibe û dema tê avêtin jî ew B2 hemû pê re diçe û tê avêtin.’’

Herwaha ragehand; Vîtamîna B2 herî zêde di goşt, şîr, hêk, sebze û şînkatî de, beqliyatên hişk de pir zêde ye, bo Riboflavin jî ew xorakene çavkaniyên pir giring in.